青少年近视增长快,重点要抓住这3个年龄段!

我们都知道儿童青少年时期的近视如果得不到有效防控,一旦发展成高度近视,成年之后罹患病理性近视和其他眼部疾病的概率就将明显增加,甚至有致残、致盲的风险。因此,对于家长来说,随时关注孩子的视力情况并尽早进行近视防控,意义重大。

儿童青少年时期不同阶段的近视防控目标不同,具体可分为3个年龄段:0岁至8岁、9岁至13岁、14岁至18岁。

一、0至8岁:防止远视储备过快消耗

这是青少年近视防控的第一个年龄段,关键词是“远视储备”,防止远视储备过快、过早的消耗。人出生时一般会有300度左右的生理性远视,即为远视储备。6~7岁儿童的远视储备大约在100度~150度。如果不注意用眼习惯,远视储备的下降,就是近视出现的一个早期信号。因此,建议在孩子6~7岁时,到正规机构建立屈光档案,并且每半年检查一次视力。

青少年近视增长快,重点要抓住这3个年龄段!

二、9岁至13岁:减少近距离用眼,增加户外活动

这一阶段,孩子的身体处于迅速发育的阶段,眼睛轴距也在快速发展,一旦近视,发展的速度会特别快。家长要注意,如果孩子总是近距离看书或总是眯着眼看东西,那么就有可能是近视。建议家中常备一个3米或5米的视力表,以便观察孩子的视力变化,同时减少孩子近距离用眼,并增加孩子户外活动时间,每天1到2小时为宜。

三、14岁至18岁:近视600度以下,眼轴26.5毫米以内

这是儿童近视防控的第三个年龄段,关键词是“高度近视”。防止近视变成高度近视,也就是预防成年后高度近视向病理性近视转化的可能。如果在18岁之前,眼睛超过这两个数值,发展为高度近视,那之后随着年龄的增长,度数和轴距可能会不断增长,从而增加了高度近视向病理性近视发展的可能。

加延华:防控近视要多种方法相结合,其中,减少近距离负荷、增加户外活动是贯穿始终的有效手段。如果孩子近视已经发生,一定要控制好孩子近视的增长。

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