玩电子产品和看书哪个更容易近视?

造成近视的原因有哪些?大家都爱把原因归根于孩子学习,玩电脑手机、Pad以及一些电子设备,那么玩电子产品和看书哪个容易近视呢?首先分析下电子产品,事实上,我们的屏幕上虽然会有蓝光,包括现在的 LED 灯,也会放射出蓝光,但是这种蓝光对眼睛的损害是微乎其微的。所以说,玩 Pad和手机等电子产品本身对眼睛伤害不是最大,这些电子产品对眼睛的损伤,最主要的是在它促使了人们更长时间的、近距离的看东西。

玩电子产品和看书哪个更容易近视?

为何普遍玩手机、pad的人的确更易近视?

因为电子产品内容较为有趣,鲜艳度高,图文生动,大部分孩子在阅读手机、pad时,会更专注,不知不觉就会严重超过时间,而且看电子产品的距离也比书本要近很多。这才是问题的症结所在。

有人就要问了,孩子玩手机、用pad上网课,确实就近视得更快了,是不是看书就不会那么容易近视了?不是的。导致近视的根本原因,是近距离阅读本身。其实,使用电子屏幕阅读和使用纸质书本阅读都是一样的。也就是说,就算孩子不是玩手机,而是花同样的时间、同样的距离来阅读纸质文本,也同样会近视的。

怎么让孩子合理规范用眼?

不管是看电脑看书还是Pad,至少要确保33cm的用眼距离,减少近距离用眼,牢记一拳一寸一尺,不要长时间看近,多多实践20-20-20法则,可以靠窗活动在阳台多看看远处,沐浴阳光,保证睡眠,注意休息,可以用热毛巾敷眼睛,以缓解眼疲劳。

加延华视力防控中心:近视不是小事,发现问题时需要第一时间进行干预,采取合理有效的防控方案。加延华,品牌源自加拿大,是融合了中西文化而独具魅力的儿童、青少年视力防控品牌,针对近视不同阶段运用中医五觉调理技术形成了一套独特的综合调理近视、弱视、散光、远视的解决方案。

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