电子产品普及时代,家长如何预防孩子近视呢?

现在的电子产品已经被普及,智能手机铺了大街,寻常百姓家电子产品已经成了生活中的一部分。电子产品在方便的了大家的同时也成了诸多隐患的发源地。譬如宝宝们学会在手机上平板上玩游戏看动画,对宝宝的视力有了极大的威胁。所以,如何在宝宝使用电子产品的同时保护宝宝的视力呢?加延华给出家长以下几点建议:

一、增强孩子护眼常识

电子产品对孩子诱惑比较大,孩子控制力低,对着电子产品常常过于专注而忘了休息。家长应当为孩子普及基本的护眼常识,告诉孩子眼睛也会生病难受,要时刻注意保护眼睛。并告知孩子基本的护眼常识,让孩子不要玩太长时间电子产品,应注意休息。

电子产品普及时代,家长如何预防孩子近视呢?

二、养成良好的卫生习惯

长时间对着电脑,家长要注意让孩子养成良好的卫生习惯,不要让细菌乘机而入。一方面,不要让孩子将零食带入电脑旁,容易将手弄脏。孩子对着电脑,眼睛容易干涩发痒,手总会不自觉地去搓眼睛。如此一来,如果手不干净,容易将细菌带入眼睛,使眼睛受到感染。

三、对着电子产品注意姿势

用不恰当的姿势长时间的对着电子产品对孩子眼睛伤害大。然而,很多孩子喜欢近距离的对着电子产品比如电脑,电视机等等。家长们要及时纠正孩子的姿态。应将电脑屏幕的距离控制在40-50厘米,并使之与孩子保持在一条水平线上。并告诉孩子要多多眨眨眼睛或闭目休息,以此让眼睛得到良好的休息。

四、注意补充营养

孩子长时间对着电子产品,视紫红质会被消耗掉。家长可以通过生活中的饮食,为孩子补充对有利于眼睛的维生素A物质。我们常见的含有维生素A的食物有牛奶,动物内脏,豆腐,红枣等食物,家长们可以给孩子吃多些这类的食物。另外,也可以为孩子泡多点茶,茶有吸收辐射的作用,对孩子的眼睛也是有好处的。

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