手机的护眼模式,真的能护眼吗?

现在有很多人在既不想伤害眼睛的情况下,又想保护眼睛,于是在玩手机的情况下,会特地开启“护眼模式”,“护眼模式”真的能降低手机对眼睛的伤害充分起到护眼作用吗?专家:护眼模式只是过滤了部分蓝光,让屏幕没有那么刺眼,并没有特殊的护眼作用。只要长时间近距离视物,都会让眼睛感到疲劳。反之,如果在高度较高的户外,使用低亮度的护眼模式,还会增加眼睛的疲劳感。

“护眼模式”简而言之就是调节屏幕的色温,黄光的色温较暖,通过增加暖色温来减少蓝光,在手机屏幕上形成较柔和的黄光屏幕模式。但是事实上,经过很多机构的测试,一般智能手机在开启护眼模式的情况下,蓝光是会减少,但不会完全消除,减少比例大约在30~40%左右。

手机的护眼模式,真的能护眼吗?

护眼模式能够减少蓝光对眼睛的伤害,但只是部分减少,日常生活中我们还是要注意护眼,不是开启了护眼模式就万事大吉了。因此,加延华建议大家,科学护眼这样做才靠谱:

1、注意灯光光源。色温太高或者太低都不太好,灯光亮度要稳定无闪烁,光线要柔和均匀无眩光。

2、养成良好的用眼习惯。从青少年近视防控的角度来说,建议青少年儿童多进行户外活动。每天白天户外活动2小时,有助于减少近视发病率。同时不要在黑暗环境中看手机,注意阅读距离和时长,看近40-45分钟,就需要看远放松眼部。

3、定期前往正规医院检查。每年定期做眼科检查。通过对眼轴、角膜曲率、视力状况的检查,能采取预防措施保护好孩子的“远视储备”不被消耗,有效预防近视的发生和发展。

4、做好视力防控养护措施。加延华品牌,源自加拿大,通过内调外养的过程,针对近视不同阶段防、控调理方案,在假性近视的视力恢复、真性近视度数增长的控制以及日常眼疲劳造成的眼部不适等方面有着显著的效果。呵护孩子视力健康,我们是专业的!

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