为什么高度近视的人不能做剧烈运动?

随着现代生活节奏的加快,越来越多的人更加注重业余和课外的户外锻炼,如跑步、打篮球、爬山等,来来增强自己的体质。另外,在近视防控过程中,我们也经常会提到一点,那就是增加户外活动时间。但是,对于高度近视患者来说,并不是所有类型的运动都适合去做。

近视大致可分为三类:轻度近视(300度以内)、中度近视(300-600度之间)和高度近视(600度以上)。近视度数除了决定视力清晰程度之外,还决定了眼轴的长度和视网膜的厚薄程度。提醒大家的是:高度近视患者运动需要格外谨慎,不要做剧烈运动!

为什么高度近视的人不能做剧烈运动?

调查发现,600度以上的高度近视人群,发生视网膜脱落、白内障、青光眼、黄斑变性等疾病的风险,比普通人高很多。这些眼病均可导致视力严重下降,严重的会导致失明。而这些问题,通过戴眼镜或者手术都不能得到解决。

我们正常人的眼轴长度大致为23.5-24毫米,高度近视患者的眼轴会普遍要长一点,而眼轴越长,眼球壁就越薄。随着视网膜变薄或者已经出现变性、病变,它能承受剧烈振动的功能也会受到削弱。如果高度近视患者参与足球、篮球、跳水、蹦极、拳击等剧烈运动时,外界压力急剧变化,容易发生视网膜撕裂、脱落,甚至直接导致失明!

预防近视,加延华少儿视力防控专家有话说,近视的发展都是从低度近视到中度近视,再到高度近视。近视发生的越早,越早产生高度近视,而发现后控制的越早,近视度数增长越缓慢,所以我们一定要做到早发现、早干预!

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