散光200度等于多少近视

从医学上讲,近视和散光都属于屈光不正,影响我们看远处的清晰程度。近视是由于眼轴拉长,导致光线无法准确聚焦在视网膜上,而散光则是因为角膜的不平整,导致某些角度进入眼睛的光线无法很好地聚焦。

在近视的发展过程中,散光会相伴近视出现,还会加快近视的发展速度。但是散光200度和近视多少度,没有对等关系,并不能用散光度数来估算近视!想要确切了解自己的视力情况,建议到正规眼科进行视力检查。

怎样判定自己散光

1.看东西常感觉模糊或有重影;

2.常把眼睛半闭眯成缝隙,好像这样就能看得更清楚点;

3.眼睛容易疲劳;

4.长时间阅读会感觉头疼;

5.夜间视力比白天差。

散光200度等于多少近视

加延华提醒大家:如果发现单眼或双眼视力有明显变化时,应尽早到眼科医院检查。孩子戴眼镜不能看清楚远处时也需及时告知家长,及时到医院就诊。科学预防近视,需要做到以下几点:

1.积极参加体育锻炼和户外活动,应该确保每天2小时以上的户外活动时间;

2.避免连续长时间的读写等近距离用眼活动,每隔30~40分钟应远眺10分钟;

3.保证正确读写姿势,做到“一拳一尺一寸”;

4.合理使用电子产品,自觉减少非学习目的使用;

5.认真规范做眼保健操,正确地按揉穴位,以感觉到酸胀为度;

6.合理饮食,营养均衡,控制甜食、油炸食品的摄入量,少喝碳酸饮料;

7.保障睡眠时间,小学生的睡眠时间要求为每天10小时,初中生每天9小时,高中生每天8小时。

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