孩子产生近视的原因有哪些

据卫健委一组调查数据显示:我国青少年总体近视率为52.7%;其中6岁儿童为14.3%,小学生为35.6%,初中生为71.1%,高中生为80.5%。尽管我们身边近视的人非常多,但看看官方发布的青少年近视率数据,相信很多人依然会大为震惊。孩子们的近视率越来越高,且呈现低龄化趋势,这让很多家长患上了“电子屏焦虑症”,那么到底孩子产生近视的原因有哪些呢?

1、遗传因素。科学研究表明,近视发生是由遗传决定,近视具有遗传倾向,如果夫妻双方都是高度近视,孩子近视的几率高达80%以上,且近视眼有明显的家族聚集现象。

2、睡眠不充足。睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育快速期,特别是7-9岁和12-14岁时,如果睡眠时间少,会引起部分孩子发生近视。

孩子产生近视的原因有哪些

3、缺乏充足的户外运动时间。研究表明,增加户外活动时间对青少年近视眼的发生发展有比较明确的保护作用。因此,家长一定要多带孩子到户外走走。户外活动越多,发展成近视眼的可能性越小。对于想预防近视的孩子,户外活动时间每天至少2小时,3小时更佳。

4、用眼环境。在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书,都会对视力造成不利影响。如果光线太强,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体;光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况都会导致眼睛疲劳、调节过度或痉挛而形成近视。

5、饮食不均衡。孩子的眼部发育其实同身体发育的原理是相同的,眼部发育也是需要钙、铬等元素,若孩子挑食,饮食不均衡,也很容易导致其近视。叶黄素是眼睛发育的关键元素,且人体无法通过自身合成,每天合理的补充叶黄素,有利于儿童视力的健康发育。

5、过早过多的接触电子产品。电脑电视手机的泛滥使用是造成儿童近视高发并呈现低龄化趋势的重要原因之一。电子产品屏幕散发出来的有害高能蓝光,会加速视网膜细胞的衰亡,引发视疲劳,甚至成为造成近视及更严重的眼病。

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