儿童青少年如何做好近视防控

据统计,目前我国近视患者达7亿,青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升,小学生的近视率也接近40%。近视呈现低龄化高发趋势,儿童青少年在生活中应该如何做好近视防控?

儿童青少年暑期视力保护应做到三个转变。第一个转变是“近”变成“远”。在学校不可避免的近距离用眼负荷非常大,假期要多远看、少近看。第二个是把“静”变成“动”。第三个是把网络游戏变成户外游戏。

儿童青少年如何做好近视防控

二是逆转近视眼没有“神器”但有7项适宜技术。目前,近视防控适宜技术试点工作已经在全国183个区县开展。这7项适宜技术包括建设视觉友好环境、增加日间户外活动、培养健康用眼行为、筛查视力不良以及近视、建立视力健康档案、规范视力健康监测与评估、科学诊疗以及规范矫治。

三是低龄儿童近视防控应从小抓起。0~6岁是近视防控的一个非常重要的阶段,我们在做眼健康筛查的时候就可以了解孩子是否有远视储备,远视储备量是否足够,当发现孩子原始储备值不顾的时候,及时介入干预防止近视产生;另外也要注意,学龄儿童要牢记“20,20,20”这个用眼规则,即每看20分钟,至少看20英尺(6米)远的物体至少20秒。让孩子们能够保留更多的远视储备量,延缓他们出现近视的年龄,减少近视的出现。

加延华,您身边的青少年儿童视力管家。加延华拥有一套完整的视力防控调理方案,针对近视不同阶段防、控调理方案,在假性近视的视力恢复、真性近视度数增长的控制以及日常眼疲劳造成的眼部不适等方面有着显著的效果。

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