经常喝可乐会让孩子近视度数加深吗?

常饮碳酸饮料不但可以造成身体素质的下降,也可造成近视度数的加深,近视的发生与发展是遗传因素、环境因素和营养因素共同作用的结果。我们在看书、写字等近距离用眼时,双眼会产生集合作用,这时眼睛的内直肌收缩,双眼内转,肌肉对眼球的压力加强,对眼球的持续加压,可导致眼压升高。

如果由于经常饮用碳酸饮料,饮料中不仅含有大量的糖分,还能使体内钙减少,导致巩膜中钙的含量下降,使眼球壁失去正常的弹性,眼球很容易被拉长,使近视度数过快增加。那么是不是以后碳酸饮料就不能喝了?

经常喝可乐会让孩子近视度数加深吗?

专家表明:可以喝,但不要多喝。有些青少年把碳酸饮料当水喝,当饭吃,那就不可取了。要多喝白开水,吃饭不要挑食,这样才能保证均衡的营养,有利于身体特别是眼睛的发育。研究发现,多数近视者体内还缺乏锌、铬等微量元素。另外,多吃糖会使体内的生长因子“蛋白质3”的含量减少,而这种因子是抑制眼球增长的有效物质。

青少年应多食用动物脆骨、豆类、虾皮、鸡蛋、花生、大枣等含钙量高的食物,少饮碳酸饮料,特别是可乐饮料。只有这样才能保证每天钙的摄入量,在强壮身体的同时,也减缓了近视的加深。所以,加延华温馨提示:青少年一定要少喝碳酸饮料,家长也一定要控制孩子平时的饮食,注重孩子的视力健康,给孩子一个清晰视界!

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